昨日書いた通り、

筋肉肥大の為に自転車はおやすみだよ！

それでも毎回、読んでる暇人がいるみたいだから更新はするよ！！

もっ、物好きなんだから///

（ブログなんか～とか思ってたけど、目に見えて毎回足跡を残してくださってるの見ると

なまら嬉しいです！僕もいつも見てますよ！）

後、何故かコメントの通知と表示がやたらと遅いね……返信の表示に１日以上かかってるよ……(私だけ？)

まあ、そんなこんなで、今日はみんな大好き

ダイエットのお話しをしようと思います。

そもそも「ダイエット」とはなんぞや？

という所からですが、「体調管理」です。

痩せる＝ダイエットは成立しません。

僕は究極のダイエットとは「どれだけ食べても太らない身体を作る」事だと思っています。つまり、どれだけ栄養を摂取しても消費する身体に作り変える。

これこそが究極のダイエットではなかろうか、と。結論から言うと可能です。

（胡散臭い通販みたくなってきましたｗ）

僕は、エンゲル係数＞＞地方公務員の平均月収

みたいな感じですが、体脂肪率は9~14％

別に吐き出してる訳でも無理している訳でもなく、

太って醜い身体を人様に晒すのははばかられる

かといって、痩せるのは面倒くさい

そんな怠惰な感情からひと月、図書館にこもり勉強し、実験し、作り上げた体質です。

今日は時間が無いのでこの辺で←

いや、本当にごめんなさい！

明日、ちゃんと詳しく書きますから

許して下さい(´；ω；｀)

ちなみに、興味のある方、いらっしゃいます？？それにより、どこまで詳しく書くかが決まる！

（時間なくて手抜き記事でゴメン！）

田畑よりも海が好きな金無です。

田畑とか走っていて苦痛です！海も風向き次第では10分で苦痛です！

お部屋こそジャスティス！これだからマンパワー()とかなるんだよ

どんなマンパワーだよ(^ω^;)

ってのもたまに聞くよね……

まあここからは自転車とそれにまつわる話しです(毎度、前振り長くてゴメン)

加山雄三のコンサートには行かないけど

海には行って来たよ！

いやぁ、海は良いね！

今回の目的は筋肉痛になったので、更に筋繊維をボロボロにする為、フルアウターオンリーで20km走る事です。

あっ、ボッチのカモメちゃん……

ボッチ仲間だね！

親近感わくよ！そんな君には（口の中の水分を持っていかれて吹き出した）カロリーメイトをあげよう！

カロリー取れて良かったね(*ﾟ▽ﾟ*)

ここいらで、少しだけ、筋肉のお話しをしようと思います。

筋肉の肥大の原理は、筋肉を酷使してボロボロになった筋繊維の修復によって行われているんですね～

北欧のアイスホッケーの選手なんかは、限界まで筋繊維をボロボロにして、その後、72時間は使わずにいるのが最も効率よく筋肉を肥大化させる理論を実行しているみたいです。

精神論じゃないんですよ！

メンテナンスとかお部屋のお掃除とかも、

少し置いといた方が良いんだよね！

～１ヶ月後～

うわあああああああああああああ

手遅れだあああああああああ

皆様はこんな事にならない様に(^ω^;)

おまけ！

最後はわからねえよ！OIOIで「まるい」くらいイラッとしたｗｗｗ

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とりあえず、１円も使う事なくローディの仲間入り(?)をはたしたものの、特に困った事がありません。

キツイ坂道でも、ゆっくりなら登れる事を確認できた今、求められるのは航行距離！

とりあえず80kmくらい走れればいいかな？

て事で、レッツg……寒っ！

それでも頑張ってべダルを漕ぎ始める。

走り始めて５分で自転車屋に寄り道をすると、なんと！

仲間が居るではあ～りませんか！

ルイガノはクロスなら見るけどロードはなかなか見ないのよね。コレが異性なら何かあるかも？！と期待するのは独り身ならばアルアル、だよね？

寒い中、頑張ったご褒美やで！

まあ、歳が離れすぎてて勝手に気落ちするのもアルアルなんですけどね～

※御多分に漏れずそのパターンでした

そんなこんなで２軒目の自転車屋

そこで、目にしたのはPINARELLO！！初めて見た！実物！！なまら恰好いい！！

お値段27万！買いそうになるから怖い……

気を取直してれっつらご！

……あれ？

あれあれ？

ん～？

進めども進めども景色が変わらない……それでも

気が付けば40kmも走っていた模様。

日も暮れてきたので引き返す。

↑農道から見た夕日

↓橋の上から見た夕日

あんまり変わらないね～

（下手くそでゴメン）

今回の走行距離、約80km/約4時間

まだまだ行けそうかな？

初のポタリングにしては良い数字ではないかと思います。サイコンないので分かりませんが……

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